FLERE VALGFAG * FOTO * RYTMISK KOR * IDRÆT * FILOSOFI * RETORIK * LITTERATUR OG SKRIVEVÆRKSTED * PSYKOLOGI * MYTOLOGI * MÆRK VERDEN * FILM * LIVSREJSE * PÆDAGOGIK * DANS * YOGA * VERDENSMAD
YOGA
YOGA
Yoga er ro og nærvær, sved på panden og smidighed, tid til at mærke hvordan du har det i din krop lige nu. Yoga er en måde at give dig selv opmærksomhed, og en øvelse i at være til stede lige nu og her.
Vi skal arbejde med afslapning og vejrtrækning, der gør os bevidste på energien, der strømmer i kroppen.
Og vi skal arbejde med dybe stræk og serier af bevægelser, der giver styrke og velvære.
Her på højskolen er yoga både for begyndere, der aldrig har dyrket yoga før, samt for øvede, der bare ikke vil undvære deres yoga-træning.
Har du spørgsmål til Yoga-kurset på Ry Højskole, er du altid velkommen til at kontakte os.
